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  • 索引号:DA02602D/01N/D3C2017031300009
  • 分类:部门文件、劳动、人事、监察、部门文件
  • 发布机构:公安局
  • 名称:佳木斯市公安局组织开展心理健康讲座
  • 发文日期:2017-3-13 16:33:41
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佳木斯市公安局组织开展心理健康讲座

  • 发布日期:2017-3-13 16:33:41
  • 来源:公安局
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    在第107个三八国际妇女劳动节来临之际,为进一步贯彻落实市局党委“从优待警真心爱警十项措施”,为民警减压减负,3月7日,市公安局组织开展了“轻舞飞扬我的心 彩绘曼陀罗”心理课堂活动,为全局女民警送上一份特殊的节日礼物。

    本次心理课堂由国家二级心理咨询师、市公安局政治部人事科杨华主讲。通过运用彩绘曼陀罗的方式,让女民警们学会运用绘画技术稳定情绪、缓解压力、提升专注力与创造力、开发右脑、与自己的潜意识进行沟通对话,从而达到减压的目的。课堂上,每位女警都拿到一张曼陀罗绘画纸,上面有各种不同的图案,女警们在给定时间内根据自己内心的感受赋予它们一定的意义,并给这些图案上色。杨华为女警们分析了不同的色彩和意象在心理学中所代表的人的不同性格和心情,总结了四个典型的曼陀罗图案分别代表的四个生理水平:孤立水平,对立水平,整合水平,宗教信仰水平。在场的女警们根据所给出的模板对照自己的图案,感受自己内心的心理能量,分析着自己不为人知的内心世界。参加活动的女警还主动上台介绍了自己的作品和绘画的感受,杨华为她们一一做了深刻的分析,说出了女警们最真实的心情,同时也剖析了女警们内心深处所不被了解的世界,精彩的讲解引来现场阵阵掌声。

    参加活动的女民警纷纷表示,此次彩绘曼陀罗活动,形式十分新颖,内容生动有趣,在改善情绪、放松身心的同时,又丰富了自己的知识,纷纷要求以后经常开展此类活动。市局政治部对民警身心健康工作,已作出具体安排和计划,将按服务中心、贴近实战、关爱民警健康的目标,适时开展各类心理健康、咨询、辅导活动。