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【健康】早晨嘴里发苦是怎么回事
作者:  文章来源:  更新时间:2017-7-14 15:24:46 点击: 次
  很多人早上起床都会感觉口腔有苦味,引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、失眠或睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。另一方面,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等,其肠胃功能呆滞,食物在胃肠停留时间过长,易产生湿热,也会引起口苦。
  专家建议:
  1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗。
  2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
  3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
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